Per què vam iniciar Anxt? No pot sorprendre que 1 de cada 6 persones al Regne Unit pateixi símptomes relacionats amb l’ansietat o l’estrès. Aquesta estadística va ser la nostra força impulsora per iniciar Anxt. Volíem trobar una manera d’alleujar l’estrès tant del dia com del dia i la nit. El son és un dels pilars fonamentals del benestar, de manera que sabíem que havíem de prioritzar això. Els nostres dos productes estan dissenyats per afavorir la tranquil·litat alhora que destaquen la importància de prendre's un moment per a vosaltres mateixos. Entenem la importància de l’autocura, però no entenem tothom ...

Components clau dels nostres productes Ashwagandha Ashwaganda és una herba ayurvèdica també coneguda com Withania Somnifera que es fa servir com a remei d’ampli espectre a l’Índia durant segles (Pratte M et al, 2014). L'herba es classifica com a adaptògena, que indica la seva capacitat per regular processos fisiològics i, per tant, estabilitzar la resposta del cos a l'estrès (Provino R, 2010). Ashwagandha exerceix un efecte ansiolític en animals i humans. Un estudi aleatoritzat doble cec, controlat amb placebo, de seguretat i eficàcia d’un extracte d’espectre complet d’alta concentració d’arrel de ashwagandha per reduir l’estrès i l’ansietat en adults (Chandrasekhar K et al, 2012) va revelar ...

Signes d’estrès L’estrès es pot definir com el grau en què se sent aclaparat o incapaç d’afrontar-lo com a conseqüència de pressions que no es poden controlar. Què és l'estrès? Al nivell més bàsic, l’estrès és la resposta del nostre cos a les pressions d’una situació o esdeveniment vital. El que contribueix a l'estrès pot variar enormement d'una persona a una altra i pot variar segons les nostres circumstàncies socials i econòmiques, l'entorn en què vivim i la nostra composició genètica. Algunes de les característiques habituals de les coses que poden fer-nos sentir estressats són l’experiència d’alguna cosa nova o inesperada, alguna cosa que amenaça la vostra sensació de si mateix ...

L’ansietat pot ser difícil de conviure. Però hi ha moltes maneres naturals de fer-hi front. No puc dormir? Manca d'alè? Nociós? Estressat? Tens pensaments foscos o negatius? Tens ganes de fer el que facis, no ets prou bo? Això s’anomena ansietat. I no estàs sol. Quan estàs estressat i ansiós, les situacions diàries poden semblar impossibles de manejar. I la trista veritat és que, com a dones, tenim gairebé el doble de probabilitats de ser afectades per l’ansietat que els homes. Ens agrada pensar que potser això té alguna cosa a veure amb que les dones maduren més ràpidament, és a dir, que som més ...