L'arrel d'Ashwagandha s'ha utilitzat durant més de 3,000 anys en la medicina ayurvèdica com a remei natural a innombrables preocupacions. Al llarg dels anys hem vist que els beneficis de l'ashwagandha són aparentment infinits i tenen tants efectes positius sense efectes secundaris coneguts quan s'utilitzen correctament.
L’arrel de la planta ashwagandha, que és la part més poderosa, és més coneguda per reduir els nivells d’estrès. Però els beneficis abasten realment totes les condicions que afecten diàriament moltes vides. Aquí teniu un resum d'alguns dels principals beneficis per a la salut de l'ashwagandha.
Admet l’ansietat i manté controlat l’estrès
Qualsevol tipus d’estrès, ja sigui físic o mental, pot provocar sensacions d’ansietat i nerviosisme. L’estrès afecta la nostra capacitat per fer front a la vida; afecta el nostre sistema immunitari i el nostre cervell. Té sentit que ens sentiríem millor si poguéssim controlar millor l’estrès. I la investigació ha confirmat el que han sabut els curanderos tradicionals: que l'ashwagandha té beneficis per a l'estrès i l'ansietat. S’ha demostrat que Ashwagandha promou nivells saludables de cortisol i processos inflamatoris saludables que s’estimulen en la resposta a l’estrès.
Manté el sistema immunitari en plena forma
Ashwagandha també té una increïble capacitat per estimular el sistema immunitari i reduir la inflamació. S'ha demostrat que els components esteroïdals a ashwagandha tenen un efecte antiinflamatori més fort que la hidrocortisona. Això passa amb la inflamació aguda i amb les malalties cròniques com l’artritis reumatoide.
Millora la memòria i la funció cerebral
Molts estudis demostren que l'ashwagandha és molt eficaç per donar suport a la memòria i la funció cerebral. S’ha demostrat que disminueix, atura o reverteix la inflamació dels nervis observats en la degeneració cerebral. Si l’utilitzeu de manera proactiva, podeu ajudar a mantenir la funció cerebral i augmentar les probabilitats de prevenir la neurodegeneració. A més, la seva capacitat per reduir l’ansietat i millorar el son, al seu torn, millora la funció cerebral i, per tant, la memòria.
Manté controlats els nivells de sucre
Ashwagandha pot ajudar a augmentar la sensibilitat a la insulina en persones sanes i en persones amb sucre alt en sang. Nombrosos estudis han trobat que l’arrel ajuda a normalitzar el sucre en la sang reduint la inflamació i millorant la sensibilitat a la insulina. Com a avantatge addicional, nombrosos estudis també han demostrat que ashwagandha va ser capaç de disminuir significativament el colesterol total, LDL i triglicèrids en pacients diabètics, de manera que els beneficis són múltiples.
Ashwagandha té realment algunes propietats miraculoses que poden ajudar a nombroses facetes del vostre benestar físic i mental. És per això que a Anxt hem formulat les millors mescles d’herbes que inclouen ashwagandha a través de la nostra gamma, inclosa la nostra Anxt Spray diürn i Càpsules nocturnes Anxt.